์š”๋ฆฌ 4

100๊ฐœ์˜ ํ•œ์‹ ์š”๋ฆฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”,์—ฌ๊ธฐ๋Š” ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ธ”๋กœ๊ทธ ์• ๋‹ˆํ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํ•œ์‹ ์š”๋ฆฌ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์š”๋ฆฌ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์š•๋ง์ด ์žˆ์ง€์š”.๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ทธ๋ฆฌ ์‰ฝ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์š”๋ฆฌ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ธฐ๋ณธ ์–‘๋…๋ฅ˜๊ฐ„์žฅ๋ฅ˜: ์ง„๊ฐ„์žฅ, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ, ์กฐ์„ ๊ฐ„์žฅ(์ง‘๊ฐ„์žฅ)๋œ์žฅ & ๊ณ ์ถ”์žฅ: ์ง‘๋œ์žฅ, ์‹œํŒ ๋œ์žฅ, ๊ณ ์ถ”์žฅ๊ธฐ๋ฆ„๋ฅ˜: ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„, ์‹์šฉ์œ (์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ„, ์นด๋†€๋ผ์œ  ๋“ฑ)๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ: ๋ณดํ†ต ๊ณ ์šด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์–‘๋…์šฉ), ๊ตต์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(๊น€์น˜์šฉ)์†Œ๊ธˆ & ์„คํƒ•: ์ฒœ์ผ์—ผ, ๋ง›์†Œ๊ธˆ, ํ‘์„คํƒ•, ๋ฐฑ์„คํƒ•์‹์ดˆ & ์ฒญ๋ฅ˜: ์–‘์กฐ์‹์ดˆ, ๊ฐ์‹์ดˆ, ๋งค์‹ค์ฒญ, ๋ฐฐ์ฒญ, ๊ฟ€๋งˆ๋Š˜ & ์ƒ๊ฐ•: ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ํ†ต๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•, ์ƒ๊ฐ•์ฒญํ›„์ถ” & ๊ธฐํƒ€ ์–‘๋…: ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฒจ์ž, ๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ์šฉ ๋‹ค์‹œ๋‹ค2. ๊ตญ๋ฌผ & ์œก์ˆ˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฉธ์น˜ & ๋‹ค์‹œ๋งˆ: ๊ตญ๋ฌผ์šฉ ๋ฉธ์น˜, ๋‹ค์‹œ๋งˆํ™ฉํƒœ & ๊ฑด์ƒˆ์šฐ: ํ™ฉํƒœ๋จธ๋ฆฌ,..

100๊ฐœ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค

100๊ฐœ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค 1. ๊ธฐ๋ณธ ์žฌ๋ฃŒ (๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ์— ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ)์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ: ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๊ฐ„์žฅ, ์‹์ดˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ํ›„์ถ”, MSG(๋‹ค์‹œ๋‹ค ๋“ฑ), ์ผ€์ฒฉ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ: ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ์ƒ๊ฐ•, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”์‹์šฉ์œ : ์นด๋†€๋ผ์œ , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๋ฒ„ํ„ฐ๊ณก๋ฅ˜ ๋ฐ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ: ์Œ€, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋นต๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฉด๋ฅ˜(๋ผ๋ฉด, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ, ์šฐ๋™ ๋“ฑ)๋‹จ๋ฐฑ์งˆ: ๋‹ฌ๊ฑ€, ๋‘๋ถ€ 2. ์š”๋ฆฌ ์œ ํ˜•๋ณ„ ์žฌ๋ฃŒ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์•„๋ž˜๋Š” 100๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ 10๊ฐ€์ง€ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๊ฐ ์š”๋ฆฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ฃผ์š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (๊ฐ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋‹น 10๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ) A. ํ•œ์‹ (10๊ฐ€์ง€)๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ: ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ๊น€์น˜, ๋‘๋ถ€, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฐ„์žฅ๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ: ๋œ์žฅ, ๋‘๋ถ€, ๊ฐ์ž, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ: ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์šฉ), ๊ฐ„..

100๊ฐœ์˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์š”๋ฆฌ ์ฑ„๋„

100๊ฐœ์˜ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์š”๋ฆฌ ์ฑ„๋„์œ ๋ช…ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์ฑ„๋„์„ ๋ฆฌ๋ทฐ ํ•ด ๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ฑ„๋„์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋Œ“๊ธ€๋กœ ์†Œ๊ฐœ๋ฅผ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ด32๊ฐœ๋ฅผ ์ •๋ฆฌ๋ฅผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข€ ๋” ๋งŽ์€ ์œ ๋ช…ํ•œ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์š”๋ฆฌ ์ฑ„๋„์„ ์ฐพ์•„ ๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  #1. ํ•œ๊ตญ ์š”๋ฆฌ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์ฑ„๋„๋ฐฑ์ข…์›์˜ ์š”๋ฆฌ๋น„์ฑ… (Paik's Cuisine) ๊ตฌ๋…์ž ์ˆ˜: ์•ฝ 566๋งŒ ๋ช… (2021๋…„ ๊ธฐ์ค€) ํŠน์ง•: ํ•œ์‹ ์ค‘์‹ฌ์˜ ์‰ฌ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ ํŒ ์ œ๊ณต. ์ถ”์ฒœ ์ด์œ : ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ์‹ค์ƒํ™œ์— ์œ ์šฉํ•œ ํŒ๊นŒ์ง€.๋งค์ผ๋ง›๋‚˜ (Delicious Day) ๊ตฌ๋…์ž ์ˆ˜: ์•ฝ 440๋งŒ ๋ช… ํŠน์ง•: ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ฉฐ, ํ•œ์‹๊ณผ ๊ฐ€์ •์‹ ์œ„์ฃผ.ํ•˜๋ฃจํ•œ๋ผ (One Meal a Day) ๊ตฌ๋…์ž ์ˆ˜: ์•ฝ 438๋งŒ ๋ช… ํŠน์ง•: ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ, ํŠนํžˆ ํ˜ผ๋ฐฅ ..

100๊ฐœ์˜ ์š”๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์š”๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ : 100๊ฐœ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์œ ๋ช…ํ•œ ์š”๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 100๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํ•œ์‹, ์ค‘์‹, ์ผ์‹, ์–‘์‹, ๋””์ €ํŠธ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ •๋ฆฌ1. ํ•œ์‹ (Korean Cuisine)๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ๋ถ€๋Œ€์ฐŒ๊ฐœ์ˆœ๋‘๋ถ€์ฐŒ๊ฐœ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•๊ฐ์žํƒ•์œก๊ฐœ์žฅ์‚ผ๊ณ„ํƒ•์„ค๋ ํƒ•๊ฐˆ๋น„ํƒ•๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์ œ์œก๋ณถ์Œ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๋ณด์Œˆ์กฑ๋ฐœ๊ฐˆ๋น„์ฐœ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์กฐ๋ฆผ๊ณ ๋“ฑ์–ด์กฐ๋ฆผ๊ฝ์น˜๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ2. ์ค‘์‹ (Chinese Cuisine)์งœ์žฅ๋ฉด์งฌ๋ฝ•ํƒ•์ˆ˜์œก๊นํ’๊ธฐ์œ ๋ฆฐ๊ธฐ๋งˆํŒŒ๋‘๋ถ€๊ฟ”๋ฐ”๋กœ์šฐ๊น์‡ผ์ƒˆ์šฐ์–‘์žฅํ”ผ๊ณ ์ถ”์žก์ฑ„๋ถ๊ฒฝ์˜ค๋ฆฌ๋‚œ์ž์™„์Šค์–ดํ–ฅ๊ฐ€์ง€ํ•ดํŒŒ๋ฆฌ๋ƒ‰์ฑ„์ค‘ํ™”ํ’ ๊ณ„๋ž€๋ณถ์Œ๋ฐฅํ™์‡ผ์šฐ๋Ÿฌ์šฐ (์ค‘๊ตญ์‹ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆผ)๋งˆ๋ผํƒ•๋งˆ๋ผ์ƒน๊ถˆ๋™ํŒŒ์œก๊ฐ€์ง€๋ณถ์Œ3. ์ผ์‹ (Japanese Cuisine)๋ˆ์นด์ธ  (์ผ๋ณธ์‹ ๋ˆ๊ฐ€์Šค)๊ฐ€๋ผ์•„๊ฒŒ๊ทœ๋™ (์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฎ๋ฐฅ)์˜ค์•ผ์ฝ”๋™ (๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฎ๋ฐฅ)์นด๋ ˆ๋ผ์ด์Šค์šฐ๋™์•ผ๋ผ์†Œ๋ฐ”์˜ค์ฝ”๋…ธ๋ฏธ์•ผ๋ผ๋‹ค์ฝ”์•ผ๋ผ์Šคํ‚ค์•ผํ‚ค์‚ฌ์‹œ๋ฏธ (์ƒ์„ ํšŒ)์ดˆ๋ฐฅ๋‚˜๋ฒ ์š”๋ฆฌ (์ „๊ณจ..